Kas ir rotaļīgs:
Tas ir pazīstams kā rotaļīgs pie apzīmētāja, kas apzīmē viss, kas saistīts ar spēlēm, atpūtu, atpūtu, izklaidi vai izklaidi. Rotaļīgais termins cēlies no latīņu valodas ludus kas nozīmē "spēle".
Daži sinonīmi, kurus var izmantot vārdam rotaļīgs, ir rotaļīgi, jautri, patīkami, izklaidējoši, izklaidējoši, cita starpā.
Rotaļīgas aktivitātes
Rotaļīga nodarbe ir tas, ko var darīt brīvajā laikā ar mērķi atbrīvot spriedzi, izkļūt no ikdienas rutīnas un iegūt nelielu prieku, jautrību un izklaidi. Citas atpūtas pasākumu priekšrocības var būt:
- Viņi paplašina ķermeņa izteiksmi.
- Tie stimulē koncentrēšanos un garīgo veiklību.
- Tie uzlabo līdzsvaru un elastību.
- Tie palielina asinsriti.
- Tie palīdz smadzenēm atbrīvot endorfīnu un serotonīnu - divus neirotransmiterus, kas rada labsajūtu.
- Tie stimulē sociālo iekļaušanu.
Atpūtas aktivitāšu piemēri
Atpūtas vai atpūtas aktivitātes var būt dažādas. Šie ir daži no visbiežāk sastopamajiem:
- Fiziskie vingrinājumi (funkcionāli vai ar treniņu mašīnām)
- Galda spēles.
- Deju terapija (kustības, kuru pamatā ir mūzikas ritmi).
- Video spēle.
- Āra spēles.
- Garīgās iemaņu spēles.
Tomēr atpūta nav saistīta tikai ar spēli. Tā kā spēlei ir izklaides funkcija, ir plašs aktivitāšu klāsts, kas šo funkciju pilda, atkarībā no personas interesēm, vajadzībām un iespējām veikt šo darbību:
- Iet uz kino.
- Alpīnisms.
- Iet uz pludmali.
- Ceļot.
- Amatniecība.
- Gatavot.
- Peldēt.
- Apmeklējiet saviesīgus pasākumus.
- Spēlēt.
- Atpūta.
Rotaļīga metode
No otras puses, spēle tiek uzskatīta par patīkamu izglītības piešķiršanas metodi. Speciālisti psiholoģijas un pedagoģijas jomā norāda, ka spēle ir būtisks instruments, lai izmantotu un attīstītu visas indivīda jomas.
Bērniem un pusaudžiem rotaļīga vingrošana ir būtiska viņu personiskajai un sociālajai izaugsmei, turklāt tā tiek uzskatīta par veselīgas atpūtas alternatīvu. Tomēr bez atpūtas rotaļīgā metode liek domāt par apmācības aktivitātēm, kas atbilst skolēnu vecumam, mācību satura saturam un izglītības vērtībām, kuras viņi vēlas piešķirt.
Ieguvumi, ko rada rotaļīgas aktivitātes bērniem un pusaudžiem, var būt, piemēram, paaugstināta pašcieņa, radošuma un domāšanas attīstība, socializācijas stimulēšana, maņu un kustību iespēju izpēte, kā arī skolēna sagatavošana pasaulei no darba, starp citiem.
