Kas ir Life Project:
Dzīves projekts, kas pazīstams arī kā dzīves plāns, ir orientāciju un nozīmi, ko cilvēks piešķir dzīvei. Dzīves projekti kalpo tam, lai iegūtu zināšanas par sevi, lai to izdarītu reāli sasniegt sapņus vai atrodiet mūsu personīgās misijas nozīmi.
Izstrādājot projektu, jāņem vērā termins un elementi, kas to veido. Piemēram, dzīves projektā īstermiņa, plāns tiek samazināts līdz mērķiem, kas jāsasniedz mazāk nekā gadā, tiem, kas paredzēti vidējā termiņā attiecas uz periodu no viena līdz pieciem gadiem un ilgtermiņa tās ir vairāk nekā piecu gadu prognozes.
Elementi, kas veido dzīves projektu, ir sadalīti tajos, kas ir daļa no mūsu interjera, un tajos, kas ir daļa no mūsu ārpuses. Amerikāņu autors Roberts Dilts ir izstrādājis sešu neiroloģisko līmeņu (četri interjers un divi ārējie) modeli, kas palīdz atšķirt dažādos elementus, kas veido dzīves projektu:
- Garīgums: definē identitāti, kurai mēs vēlamies būt pārpasaulīgi.
- Identitāte: kas es esmu, kas es vēlos būt, kāda ir mana personīgā misija.
- Ticējumi un vērtības: kāda ir pārliecība, attieksme un vērtības, kuras es vēlos attīstīt, un kādas ir tās, kuras es vēlos mainīt.
- Iespējas: kādas ir iedzimtas prasmes, kādas spējas ir attīstītas, ievērojot disciplīnu un piepūli, kādas ir prasmes, kuras vēlaties attīstīt.
- Darbības: kādas aktivitātes es vēlos darīt, kādas aktivitātes es gribu pārtraukt, ko es vēlos savā ikdienas dzīvē.
- Vide: kur es vēlos būt, ar ko es gribu dzīvot, kā es un es gribu saistīties ar savu vidi.
Kā jūs veidojat dzīves projektu?
Dzīves projekta izstrāde nozīmē zināšanas par mūsu vērtībām, attieksmi un uzvedību laika gaitā un to, kā mēs varam viņus vadīt, lai izveidotu plānu mūsu dzīvē, lai tam piešķirtu nozīmi.
A dzīves projekta koks vai domu karte ir praktisks veids, kā iemūžināt daļas vai elementus, kas nepieciešami plāna sastādīšanai. Pēc atbildes uz Roberta Diltsa iepriekš aprakstītā sešu neiroloģiskā līmeņa modeļa jautājumiem ieteicams izveidot koku vai diagrammu ar šādiem elementiem:
- Kāds ir mans sākums?: šis jautājums ir jūsu sakne. Tā cenšas noteikt iedzimtas un attīstītas stiprās un vājās puses.
- Kas mani uztur?: tie ir koka stumbra elementi. Tas norāda cilvēkus, kuriem dzīvē un kādā veidā bija vislielākā ietekme, intereses, kas viņiem bija kopš bērnības, izšķirošos notikumus, galvenos panākumus un neveiksmes un nozīmīgākos lēmumus.
- Kādas ir manas vēlmes?: koka galā ir noteikta mūsu personība. Tas, ko mēs vēlamies un kas ir attiecībā uz mūsu fizisko izskatu, sociālajām attiecībām, garīgumu, emocionalitāti, intelektualitāti un aicinājumu.
- Ko es varu dot? vai kas es esmu?: ir jāsaprot, kādi bija veicinošie un kavējošie apstākļi personības attīstībai. Tādā veidā jūs varat definēt, ko ir iespējams mainīt, ko mēs vēlamies attīstīt un ko nav iespējams mainīt un kāpēc.
- Kas es būšu? Kādi ir mani sapņi: visi iepriekš aprakstītie elementi tiek izmantoti, lai definētu, kas ir realitāte, kas veicina sapņus un kā pārvarēt šķēršļus.
- Dzīves programma: Kāds ir mērķis? Kāds ir rīcības plāns?
- Prāta karte.
- Darbības plāns.
