Kas ir aptaukošanās:
Tas ir pazīstams kā aptaukošanās, kad virs svara. Savukārt Pasaules Veselības organizācija (PVO) aptaukošanos un lieko svaru definē kā patoloģiska vai pārmērīga tauku uzkrāšanās, kas var kaitēt indivīda veselībai.
Aptaukošanos raksturo masu pieaugums līdz līmenim, ka tas var kaitēt indivīda veselībai, līdz brīdim, kad tas kļūst par sabiedrības veselības problēmu, tas ir bijis diskusiju punkts likumdošanas jomā, kas jāatzīst un jāārstē valsts, lai apmaksātu atbrīvojumus, kā tas tiek darīts ar citām slimībām.
Tomēr, aptaukošanos var ārstēt izmantojot sabalansētu uzturu un fiziskus vingrinājumus. Lai gan ir arī citi aptaukošanās veidi, piemēram, morbid, ka ieteicams veikt kuņģa samazināšanas operāciju.
No otras puses, termins aptaukošanās Tas ir īpašības vārds, kas attiecas uz cilvēku ar lieko svaru.
Vārdam aptaukošanās ir latīņu izcelsme aptaukošanās.
Bērnu aptaukošanās
Bērnu aptaukošanās ir viena no nopietnākajām 21. gadsimta problēmām, kurā organismam nepieciešama aktivitāte un izaugsme pārmērīga pārtikas patēriņa dēļ. Agrāk apaļš bērns bija labas veselības sinonīms, taču šo ideju eksperti noraidīja, norādot, ka vienīgais svarīgais ir tas, ka bērns ir vesels. Papildu kalorijas tiek uzglabātas adipocītos vēlākai lietošanai, tāpēc ir svarīgi aprēķināt ķermeņa masas indeksu un konsultēties ar pediatru.
Aptaukošanās un liekais svars
Aptaukošanos un lieko svaru izraisa enerģijas līdzsvara trūkums, ideālā gadījumā no pārtikas patērētā enerģija ir vienāda ar fizisko aktivitāšu laikā iztērēto enerģiju. Ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir auguma un svara attiecības rādītājs, kas palīdz identificēt indivīda lieko svaru vai aptaukošanos. ĶMI = svars / augstums²
Atsaucoties uz šo punktu, PVO norāda:
- ĶMI, kas vienāds vai lielāks par 25, nosaka lieko svaru.
- ĶMI, kas vienāds vai lielāks par 30, nosaka aptaukošanos.
Tāpēc I pakāpes aptaukošanās ar ĶMI 30-34 kg / m2, II pakāpes aptaukošanās ar ĶMI 35-39,9 Kg / m2 un III pakāpes aptaukošanās ar ĶMI lielāku par 40 kg / m2.
Aptaukošanās cēloņi
Aptaukošanās tiek apzīmēta kā ēšanas traucējumi, ko izraisa dažādi faktori, piemēram, ģenētiskie, vides, psiholoģiskie, vielmaiņas un endokrinoloģiskie faktori. Atsaucoties uz vides faktoriem, tiek norādīts uz pārmērīgu pārtikas patēriņu un fizisko aktivitāšu samazināšanos līdz mazkustīgiem ieradumiem, ar kuriem indivīds šobrīd tiek galā, kas ir galvenie cēloņi. No otras puses, ir arī citi aptaukošanās cēloņi, piemēram, stress, rūpes, hormonālie traucējumi.
Aptaukošanās sekas
- Diabēts.
- Sirds un asinsvadu slimības un hipertensija.
- Elpošanas ceļu slimības.
- Daži vēža veidi.
- Osteoartrīts.
- Psiholoģiskas problēmas, jo viņi cieš no zemas pašcieņas, izjūt bailes no darba, sociālas un emocionālas neveiksmes. Tomēr viņi saskaras ar huligānismu, tāpēc viņus mēdz izbiedēt un ķircināt citi cilvēki, it īpaši viņu skolas biedri.
Aptaukošanās simptomi
- Svara pieaugums.
- Elpošanas grūtības, tāpēc dažreiz un pat guļot, indivīds cieš no nosmakšanas vai nosmakšanas.
- Sāpes muguras lejasdaļā un osteoartrīta pasliktināšanās, īpaši gurnos, ceļos un potītēs.
- Pārmērīga svīšana
- Miegs vai nogurums visas dienas garumā.
- Kuņģa problēmas
- Sirds un asinsvadu problēmas.
- Mobilitātes trūkums.
- Ādas traucējumi
- Depresija.
Aptaukošanās veidi
- Eksogēna aptaukošanās, ko izraisa indivīda ieradumi, īpaši pārmērīga ēšana un fizisko aktivitāšu trūkums.
- Endogēna aptaukošanās, ir endokrīno vai patoloģisko problēmu sekas. Piemēram: vairogdziedzeris, insulīnomija, cita starpā.
- Android aptaukošanās, raksturo tauku pārpalikums vēderā. Ar šāda veida aptaukošanos ķermenis iegūst ābolu formu, vīriešiem ir lielāka tendence no tā ciest nekā sievietēm, lai gan ir arī izņēmumi.
- Slimīga aptaukošanās vai smagu aptaukošanos raksturo ķermeņa masas indekss 40 vai lielāks, ko papildina citas slimības, smaga invaliditāte vai slimības izraisīts invalīds.
- Ginoīdā aptaukošanās, identificē ar lieko tauku daudzumu ķermeņa lejasdaļā. Ķermenis ir bumbieru formas, biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem.
- Hiperplastika, raksturo tauku šūnu palielināšanās.
- Hipertrofiska, Adipocītu apjoma palielināšanās.
