Kas ir motivācija:
The motivācija tā ir motivēšanas darbība un ietekme. Tas ir motīvs vai iemesls, kas izraisa darbības izpildi vai izlaišanu. Tas ir psiholoģisks komponents, kas vada, uztur un nosaka cilvēka uzvedību. Tas ir veidots ar latīņu vārdu motivus ('kustība') un piedēklis -tion ('darbība', 'efekts').
Motivācijas veidi
Dažreiz atkarībā no stimula avota vai izcelsmes parasti tiek izveidoti dažādi motivācijas veidi. Iekš sasniegumu motivācija, kurā darbību veicinošais mehānisms ir noteikta mērķa sasniegšana. The piederības motivācija tas ietver drošības meklēšanu un piederību grupai. The sacensību motivācija tā ne tikai izliekas, ka sasniedz noteiktu mērķi, bet arī cenšas to sasniegt vislabākajā iespējamajā veidā. Psiholoģijā parasti izšķir divus motivācijas veidus atkarībā no tā, no kurienes rodas stimuls: iekšējā motivācija Jā ārējā motivācija.
Iekšējā motivācija
Iekšējā motivācijā cilvēks sāk vai veic darbību iekšēju stimulu dēļ, lai to darītu. Apmierinātību ar kaut ko izdarīt vai iegūt to nenosaka ārējie faktori. Tāpēc tas ir saistīts ar personīgo pašapmierinātību un pašcieņu. Piemēram, ir cilvēki, kuri nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem, jo viņiem patīk būt aktīviem.
Ārējā motivācija
Ārējā motivācijā stimuls vai stimuls, kas mudina cilvēku veikt kādu darbību, nāk no ārpuses, tas ir ārējs stimuls un nenāk no paša uzdevuma. Tas darbojas kā pastiprinājums. Piemēram, kad cilvēks fiziskus vingrinājumus veic nevis tikai tāpēc, lai baudītu to veikšanu, bet gan sociālo vai citu iemeslu dēļ.
Personīgā motivācija
Psiholoģijā ir dažādas teorijas, kas nosaka un klasificē elementus, kas mudina cilvēku kaut ko darīt vai pārtraukt to darīt. Daudzos gadījumos cilvēka motivāciju nosaka vajadzības, kā noteikts tā sauktajā “Maslova piramīdā”. Tāpat motivāciju spēcīgi ietekmē apmierinātība ar uzdevuma izpildi vai noteikta mērķa sasniegšanu, bet arī stimuli, ko var izraisīt noteiktas uzvedības veikšana vai neizpildīšana.
Darba motivācija
Darba motivācija ir saistīta ar darba vidi. Daži piemēri var būt finansiāls atalgojums, atvaļinājuma dienas, sociālais statuss un paša uzdevuma realizēšana un izpilde. Šajā gadījumā personai ir svarīgi atrast iekšējos faktorus darba uzdevumu izstrādē.
Sporta motivācija
Sporta pasaulē, it īpaši augstā līmenī, motivācija ir būtiska, jo daudzos gadījumos, lai sasniegtu noteiktus mērķus, ķermenim ir jāpieliek milzīgas pūles. Pašpilnveidošanās, konkurētspēja un atlīdzība, ko var iegūt, sasniedzot mērķi, daudzos gadījumos aizkustina sportistus. Daudzos gadījumos iekšējo motivāciju nosaka pati sporta loģika un augsta konkurence, un sportistiem ir jāstrādā arī pie garīgās sastāvdaļas. Piemēram, ilgtermiņa velobraucienos, kur nepieciešamas lielas pūles, sportisti, kuriem patīk riteņbraukšana un kāpšana kalnos, var zaudēt šāda veida motivāciju, ja pieprasījuma līmenis ir augstāks.
