Kas ir sociālā distancēšanās:
Sociālā distancēšanās ir veselības pasākums, kas sastāv no droša attāluma uzturēšanas starp cilvēkiem un uz laiku nomācoša fiziskā kontakta, lai samazinātu vīrusa izplatīšanās ātrumu epidēmijas laikā. Tas var ietvert arī preventīvu izolāciju.
Pasākumam ir divi netieši mērķi. No vienas puses, apturiet infekciju eksponenciālo pieaugumu. No otras puses, novērsiet valsts un privāto veselības sistēmu sabrukumu, lai tās varētu efektīvi reaģēt veselības krīzes laikā.
Sociālā distancēšanās var būt brīvprātīga, vai arī to var noteikt varas iestādes, ja ir trauksmes stāvoklis, it īpaši, ja epidēmija pārvēršas par pandēmiju. Piemēram, ārkārtas situācija COVID-19.
Sociālās distancēšanās noteikumi
- Saglabājiet divu metru attālumu starp cilvēku un cilvēku.
- Nomāciet fiziskus kontaktu žestus un apsveikumus, piemēram, skūpstus, apskāvienus un rokasspiedienus.
- Izvairieties no grupas sanāksmēm un cilvēku pūļiem.
- Karantīna, tas ir, izolējiet sevi uz noteiktu laiku mājās, jau brīvprātīgi, jau paklausot varas iestādēm un ekspertiem (slimi vai nē).
- Ievērojiet valsts iestāžu noteikumus neparedzētiem gadījumiem (zemes izvietojums, atļautā jauda utt.).
Higiēnas norma
Lai sociālie attālināšanas pasākumi būtu patiesi efektīvi, tie jāīsteno vienlaikus higiēnas standarti vai pasākumi. To funkcija ir ierobežot un iznīcināt slimības izraisītājus. Proti:
- Vairākas reizes dienā 30 sekundes mazgājiet rokas ar ziepēm.
- Sejas aizsegšana ar elkoni vai salveti klepus vai šķaudīšanas laikā. Ja izmantojat kabatlakatiņu, izmetiet to un nekavējoties nomazgājiet rokas.
- Izvairieties pieskarties sejai ar rokām.
- Nedrīkst koplietot ēdienu un dzērienu traukus nevienam.
- Pienācīgi vēdiniet telpas.
- Dezinficējiet vietas, veicot labu tīrīšanu.
- Valkājiet maskas vai sejas maskas (īpaši indicēts cilvēkiem, kas inficēti vai kuriem ir nomākta imūnsistēma). Ja maska ir vienreizlietojama, izmetiet to pēc pirmās lietošanas reizes. Ja maska ir atkārtoti lietojama, pēc katras lietošanas to nomazgājiet un dezinficējiet.
- Karantīna.
- Komandas stunda.
- Pandēmija.
