Kas ir uzmanības deficīts:
Uzmanības deficīts (ADD) ir struktūras trūkums vai trūkums pareizai orientēšanās, aprūpes izvēles un uzturēšanas funkcionēšanai.
Uzmanības deficīts var rasties gan bērniem, gan pieaugušajiem, kā rezultātā rodas novirzes kontroles un līdzdalības funkcijās.
Psiholoģijā uzmanības deficīts tiek uzskatīts par hiperkinētisku traucējumu simptomu vai uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) simptomu.
Neiroloģijā uzmanības deficīts ir smadzeņu darbības traucējumi, kas tiek uzskatīti par visaptverošiem attīstības traucējumiem.
Uzmanības deficīta simptomi
Daži no uzvedības un kognitīvajiem simptomiem, kas rodas uzmanības deficīta dēļ, ir:
- Nepietiekams trauksmes līmenis,
- Uzmanības svārstības,
- Nespējot sekot līdzi detaļām
- Slikta motora noturība,
- Parādās, ka neklausa, kad ar viņu runā tieši
- Novārtā atstājot ikdienas aktivitātes.
Ārstēšana uzmanības deficīta gadījumā
Psihologi iesaka dažus vingrinājumus, kas stimulē izmaiņas ieradumos, kas rodas uzmanības deficīta dēļ. Daži no tā ārstēšanas ieteikumiem ir:
- Lasiet stāstus, lai saglabātu viņu uzmanību,
- Veicināt telpisko inteliģenci, asociācijas un atjautības spēles,
- Iekļaut dinamikā līdzīgi; komandu sporta, cīņas mākslas, peldēšanas vai teātra grupas,
- Izvairieties no pārmērīgas televīzijas un video spēles.
